昨日から喉に違和感・・・(;^ω^)もう風邪はコリゴリと、外から帰ったら

手洗いうがいを徹底してきたのに・・・(´；ω；`)ｳｩｩ

ネットでいろいろ検索すると　『マヌカハニー』が喉にも良いことが分かり

早速、試しに始めてみようかと思います(｀･ω･´)ゞ

ですが、種類がありすぎて、どれを選んだらよいのやら(;'∀')

検討の余地あり！ですが、忘れていたことが・・・。

私、ハチミツ嫌いでした💦

ということで、保留になりました・・・とさ（笑）

まだまだ寒い日が続きます。そして空気の乾燥・・・。

風邪やインフルエンザの流行も避けられません・・・。

体力、免疫力を高めるかがかなりの『カギ』となってきます！

皆様、ご自愛くださいませ。

あけましておめでとございます！

令和初のお正月、皆様どうすごされましたか？

個人的な私の目標ですが、『健康第一』やはり、これにつきます・・・( *´艸｀)

年末に大々的な風邪を引き寝込んでしまったという経験を踏まえ

今年は、心身ともに健康な肉体をつくる事を心掛け

仕事、プライベートと充実した一年にしたいと思います！

皆様にとっても、幸多からん事お祈り申し上げます！！！

今年も、よろしくお願いいたします。

今日を入れて２０１９年も残すところ６日('◇')ゞ

なんだか気持ちだけは焦ってきますが、準備は全くできていません・・・。

あ！年賀状だけは出しました(^^)/

３１日～元旦にかけて寒波がやってくるそうです。お出かけされる方は

防寒！しっかりとして下さいね。新年早々風邪なんて引きたくないですもんね。

でも、お天気は良さそうなので　初日の出はみられそうですね(^^♪

私は寒いのは苦手なので家のベランダからみようかなと・・・。

起きられたらの場合ですが( *´艸｀)

２０１９年　まだ少しありますが

皆さん、くれぐれも風邪など引かないように気を付けてください(^^)/

こんにちは。一段と寒さが増してきました！　　昨日、インフルエンザのニュースをみました。統計依頼２番目の速さで

流行しているようです！！２番目？あまりピンときませんが流行っているという事は間違いんないですよね・・・。

去年ワクチンが無くて病院に電話をかけまくったという前例があるので、今年は早々と予約をし、接種済みですが油断は禁物！

やはり予防には　うがい、手洗いですね(^^)/　そして、免疫力を高め睡眠をしっかり摂ることが最大の予防につながるそうです(^^♪

簡単そうで日々の生活の積み重ねなので　ついサボりがちになる私ですが　みなさま！しっかり予防して令和元年の年末を楽しく過ごしましょう🎵

今日から３連休という方もいらっしゃいますか？

朝晩の気温差が激しいので、お出かけの際の服装に悩みますよね・・・。

先日知人が『日本も今では夏と冬しかないね』なんて言ってました。

確かに！私の大好きな”秋”が感じられなくなってきて凄く残念です。

紅葉狩り、食べ物の美味しい秋！堪能したいです(>_<)

明日は少しお天気崩れるよです。

暖かくしてお出かけくださいね。

2019年、2020年年末年始の連休をトップにＵＰさせていただいてます。

今日は、お好み焼きの日、空を見る日、銭湯の日　だそうです！

毎日、何かの日があって面白いですね。

『空を見る日』っていうのは素敵なエピソードがあるみたいです。

これは、長野県の文化人グループ「信濃にやか」の放送作家、加瀬清志さんが提唱された日です。1964年（昭和39年）に東京オリンピック開会式が行われた日の空が素晴らしくキレイだったことからと、「天(ten)」の語呂合せもあるそうです。10月10日の10時10分に、みんなで空を見る日にしようと提唱されています。

一昔まえは、10月10日といえば『体育の日』でしたが、2000年ハッピーマンデー制度によって

10月第2月曜になりました。もう、19年もたつんですね・・・。

まだ、馴染めてないです(^_^;)

今日はデコレーションケーキの日だそうです。

一般社団法人日本記念日協会という協会で2013年に設立された

記念日だそうです。

あとは、人間ドックの日　洋食器の日でもあるそうです(^_^;)

なかなか、世の中に浸透しないかと思いますが

調べてみると毎日いろいろな記念日がありました＼(◎o◎)／！

個人的な記念日も、きっとありますよね。

そんな時ケーキ（ショートケーキでもいいかな・・・）を買って

大切な人と食べるのってちょっと贅沢で幸せな気分になりませんか？

私は、断然、生クリームのケーキを推します！！

なんでもない時でも、デコレーションケーキもらった

気分上がりますよね～！

こんにちは。昨日は七夕でしたね。最近は短冊に願い事を書くなんてことも

しなくなりましたが、土曜にたまたま行ったスーパーで

短冊が用意されていたので書いて笹に括り付けてきました(#^.^#)

家族の健康を願っている私は、あ～年を重ねてしまったのだな～と実感！！

子供の頃は天の川を見たくて夜空を見上げていた思い出があります。

最近は、七夕だという事すら忘れがち(^_^;)

短冊を書くのに少し緊張しました(#^.^#)

来年の七夕の夜空は　時間を作って

見上げてみようかな～。

今日から７月。

ムシムシ、ジトジトと梅雨真っ只中ですね。

今年の梅雨明け予報をみてみると　７月１３日頃～７月２８日と予想されています。

湿度を下げて気温は下げすぎず

体調崩さないように気を付けたいですね(#^.^#)

梅雨が明けると夏真っ盛りの日々がやってきます。

ここで、体力を温存しておかないと　夏バテへとまっしぐら・・・。

学生時代はこんなこと考えたことなかったのですが・・・。

でも、毎日笑って過ごせたらそれだけで健康でいられると思います！　

そんな記念すべき今日スタッフ日記をＵＰできる事を嬉しく思います(#^.^#)

さて、昨日からゴールデンウィークを迎えた方々もいらっしゃると思います。

ご旅行に出かけられる、ご実家に帰省されるとか長期に渡って

ご自宅を留守にされるという方に『SNSに注意』とニュースで呼びかけていますね。

なんだか怖い時代だなーと率直な感想・・・。

でも、用心するにこしたことはないので出かける時は『いってきまーす！』と

誰もいない玄関で言ってみようと思います。

みなさま、よい休日を、そして、すばらい『令和』をお迎えください！！

こんにちは。

私ごとですが、我が家のニャンコ

モカちゃんときなこちゃんが

本日、４月１日

めでたくお誕生日を迎えました。

←モカ♂　１４歳

甘えん坊でやんちゃな可愛い男の子

寝ていることが増えて痩せてきちゃって

ちょっと心配ではありますが

でも、気が向くと甘えにきてくれる

クールな女の子(#^.^#)

新年号が発表される今日ですが

我が家では、２ニャンが元気に

お誕生日を迎えられて

幸せです！

名古屋の開花予想は3月26日　明日のようですが

ここ最近少し気温が低いので咲き始めるのはもう少し先になりそうですね。

会社の前の桜並木はまだまだ咲きそうもないようすで、今週末辺り桜トンネルにでも

足を運んでみようかと思っています。

きっと、花より団子になってしまうとおもうんですけど(#^.^#)

今日は、2月だというのに　とても暖かいです(#^.^#)

向こう一週間は平年より暖かいそうです。でも、低気圧もやってくるそうで

雨の日もあるそうなので、体調崩さないように気を付けましょう！

さて、この時期そろそろ鼻がムズムズ、目がショボショボなそ

花粉の症状があらわれてくる頃ではないでしょうか・・・。

卒業式、入学式、新学年　と行事もいろいろ

外出は避けられませんが、せめてお洗濯もは部屋干しで・・・

でも、おうちの中に干すのは抵抗が・・・((+_+))と

お悩みの奥様方に朗報です！！！

『サンルーム』でお悩み解決(^^)v

お話だけでも大歓迎です。興味のある方お待ちしております。

ホームページからご予約頂ければスタッフがお待ちしております。

もちろん、お電話でもオッケー！

※画像おかりしました。

最近、ニュースで　インフルエンザの話題を聞かない日がないくらい流行っているようですね。入試を控えているご家庭では、予防対策など大変ですよね・・・。

まずできることといえば予防接種！今からでかかりつけの医療機関に問い合わせてみたらどうでしょう。

予防対策のポイント

・ こまめに手を洗いましょう。

・ 規則正しい生活を送って十分な休養をとり、

　バランスのとれた食事と適切な水分の補給に努めましょう。

・ 普段から1人ひとりが咳エチケットを心がけましょう。

・ 室内の適度な加湿(概ね湿度40%以上)と換気を行いましょう。

・ インフルエンザワクチンの接種について、かかりつけ医等と相談しましょう。

・ インフルエンザの疑いがある場合には、早めに受診しましょう。

・ 集団生活の場では患者発生時には、感染拡大防止のための対応(リハビリなど集団活動の変更や延期、

　　症状のある人とない人の居室の分離、マスクの着用など)を、必要に応じて行いましょう。

11月に入ったというのに、なんだか暖かい日がつづいてますね。

でも、そんな暖かさも明日あたりから　平年並みへと・・・。

最近、風邪を引いたという話を良く聞きます。

急に寒くなったり、暖かくなったりと　気温の変化に体がついてけない！！って

悲鳴をあげてませんか？体調の変化に敏感に対応しないといけない時かもです。

まずは、お風呂に浸かって一日の疲れを癒し、質の良い睡眠をとりましょう(#^.^#)

最近　LGG乳酸菌の入ったヨーグルトを食べるようにしています。

腸内環境を整えるのも健康管理の一つ！免疫力強化、花粉症の改善、インフルエンザ予防、

おなかの調子を整えるなどなど。。。しばらく、続けてみようと思います(^^)v

こんにちは。

今年は、台風の当たり年なんでしょうか・・・。

『大型で強い台風25号が九州北部に接近。今後、日本海へ進む見込み。広い範囲で南風が強まり、荒れた天気に。また、この南風の影響で、夏の暑さが戻る。』との事です。

もう既に蒸し暑いと感じているのですが、

明日、明後日とお天気は回復して太陽が顔を出してくれそうですが

暑さも戻ってきて29°と夏！！

この連休でお出かけされる方、暑さ対策を忘れずに！

でも、きっと夜は気温が下がるのではないでしょうか・・・。

体調崩さないように気を付けましょう(^^)v

この時期、小学校、中学校の運動会シーズンではないでしょうか？

わたしの姪っ子も明日が運動会なのですが・・・。

今年は特に9月に入ってから雨の日が多いような気がします。

カラッと晴れて運動会に臨んでほしいものですが・・・。

私が子供も頃、運動会の開催を知らせるのに花火が合図でしたが

姪っ子の学校も花火だそうです！！びっくり！！

どうか、運動会を楽しみにしている子供たちの為にも

明日、晴れて欲しいです(^^)v

明日からまた暑くなるようです。

体調に気を付けて週末を楽しんで下さい(#^.^#)

夏が終わろうとしています・・・。

少しずつですが、涼しくなってきましたね(#^.^#)

今年の夏は異常な暑さで、その上台風の上陸

昭和の三大台風に匹敵するほどの大きさだったそうです。

そして、北海道地震。

被害に遭われた方々、本当にお見舞い申し上げます。そして、今一度

防災について、真剣に向き合っていかないといけないですね！！！

さて、話は変わりますが、この先だんだん涼しくなるとおもいきや、まだ３０度越えの日が

あるそうです。朝晩の寒暖の差が厳しくなると思います。

体調管理に注意してこの９月を乗り気ましようね(^^)v

スタイルシェード

天然木・人工木・土間コンクリートなどに

取付られます

東海地方の梅雨明け予報は７月２１日頃だそうです。

まだ、少し先ですね。毎年、梅雨の時期は

ジトジト、ジメジメ、暑いのか？寒いのか？と心身ともにトラブルが・・・。

でも、そんな梅雨の時期、紫陽花の花がきれいに咲いていると

すこ～し心が和みます。

紫陽花は、土壌のPHが酸性だと青系に、アルカリ性だと赤系に、

中間だと紫系になるそうです。

土壌の酸性アルカリ性で花の色が変わるってちょっと神秘的だとおもいました。

梅雨のおかげで、こんなきれいな紫陽花がみられるのなら　梅雨も

悪くないかもですね・・・。

では、体調管理に気を付けて、夏に備えましょう！！！

あまり冷たい物を飲みすぎないように！ですね(#^.^#)

私は、最近、ゼラニウムがお気に入りです。

少し前は　ラベンダーだったのですが、今はゼラニウム(#^.^#)

ゼラニウムのアロマは、

自律神経のバランスを調整してストレス性の不調に働きかけてくれる効果があるそうです。

前回気圧の変化で自律神経のバランスを崩す記事を書かせて頂いた続きですね。

寝室にアロマをたいて寝ています。

病院に行くほどではないのだけど、少しの体の不調を感じた時に

試してみてはどうでしょう(#^.^#)

ゼラニウムは虫よけにもなるそうなのでお庭に植えても可愛いですよ！！

ここの所、春の寒暖差で　『春バテ』　の辛い症状に悩んでいる人が多いそうです。

激しい寒暖差や春特有の環境の変化、ストレスなどが原因となって、自律神経が乱れ、｢だるい｣｢イライラ｣「やる気がでない」などの症状があらわれることがあります。

それから、これ、私もすごく苦手な気圧の変化。春は特に激しいようです。

そんな症状に、ぬるめの炭酸入浴がおすすめみたいです。目もとや首をあたためて38～40℃のお湯に10～20分間入浴しこれを、週に５日以上続けると少しずつ自律神経が整いリラックスモードにしてくれるそうです。

あと、アロマでお気に入りの香でリラックスですね。この時期、いろいろな変化に忙しく過ごしてしまいがちですが少しの時間、ゆったりまったりと過ごす時間を工夫することも大事だなーと思うのでした(^^)v

こにちは。

今年も花見の季節がやってきました！！

今年は開花が平年より７日も早く３月１９日。

そうなると、お花見が少し寒い・・・。夜桜見物をされる方

くれぐれも、温かくしてお出かけくださいね(#^.^#)

豊川の桜トンネルも今日から４月６日（金）まで

『桜まつり』が開催されるようです。今週末は少し暖かくなるようです！

ご家族、お友達とお花見されてはいかがでしょう(^^)v

今日は、フラワーショップ＆スクール deco＊deco さんのご紹介です。

愛知県豊川市のプリザーブドフラワー・生花・トロッケン・アーティフィシャルフラワーの教室です。

店舗移転に伴い、弊社で外構工事をさせていただきました。

deco＊deco さん　では、来る4月1日よりフラワーアレンジの展示会を行います。

この機会にぜひ　deco＊deco さんに足をお運びください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→　HP：　http://www.decodeco-flower.com/

こんにちは。

冬季オリンピック、いよいよ開幕しました！

私は、フィギュアスケートの宇野昌磨選手に注目しています。

他にもジャンプのレジェンド葛西選手やスノボードの平野歩夢選手

にも期待が集まりますね！

リアルタイムで応援できないのが残念ですが、

日本人選手の皆さん極寒の平昌で頑張ってくれているので

少しでも声援が届くよう、応援したいです！

※画像おかりしました。

早いもので、今年も残すところ　２週間となりました。

１２月２２日（金）冬至です。

「風邪を引かないようにカボチャを食べ」「柚子湯で冷えた体を温めて風邪を予防」して、元気でお正月を迎えたいものですね。

最近、寒さも厳しくなってきてインフルエンザを流行っているようです。

「うがい」「手洗い」を忘れずに、ですね。

今見ごろの名古屋東山動植物園。

ライトアップされて、なんとも、幻想的な景色ですね(#^.^#)

前回ＵＰしたイルミネーションもさることながら

自然が作り出す世界感が美しいです！

上池に映る逆さもみじが最高。

11月下旬から12月上旬が見ごろのようです。

愛知県民としては、一度は訪れてみたい

紅葉の名所の一つですね・・・。

こんにちは。

今年も残り　１ヶ月と半月と　年の瀬も迫ってきました。

街は、そろそろクリスマスモードになってきてるようですね。

イルミネーションが輝き出す時期ではないでしょうか？

愛知県のイルミネーション人気第２位は

お隣の蒲郡市にある　『ラグーナテンボス』のようです。

近くにあるのに一度も見に行ったことはないのですが(^_^;)

2017年11月3日～2018年3月31日 17:00～閉園時間（日没により異なる）

上記期間　開催れているようです。一度行ってみようかと思います！

こんにちは。

昨日は『十五夜』だったそうですね。

うちのスタッフからメールをもらってしりました(^_^)/

月の画像のみ送られてきて　？？？？

てなっていると、外へ出て空を見てみ！と言われ

見上げてみると　！！！

太陽程明るい月がそこに！綺麗でした(#^.^#)

季節ごとに自然を感じられるっていいですね！

こんにちは。朝晩とめっきり涼しくなってきましたね・・・。

気温の変化で、体調を崩してたりしませんか？

私は、この季節が一年を通して一番好きなので

寒暖差もへっちゃら・・・といいたいところですが、気を付けましょう(^_^;)

明日は、体育の日ですね。以前は10月10日が体育の日でしたが

ハッピーマンデー導入にて10月の第２月曜日になりました。

この日は1964年の東京オリンピックの開会式が行われた日で

オリンピック開催を記念し，国民がスポーツや体育に親しみ，

さらなる振興をはかる目的でつくられたそうです。

ご家族、ご友人を誘って、スポーツを愉しんでみてはいかがでしょうか(#^.^#)？

そして、2020年には　再び我が日本にて『東京オリンピック』が開催されます。

せっかく日本人として生まれてきたので、実際に会場に行ってみたい気もしますね。

こんにちは。

このたびサンエクスＨＰをスマホ対応バージョンにリニューアルいたしました。

今後ともサンエクスをよろしくお願い申し上げます。

すっかり季節は秋ですね。

秋の空はとても澄んでいて綺麗ですよね。

庭のシマトネリコと秋の空をパシャリ。

太陽の光が反射して、つやのある常緑の葉の色がとても綺麗。

シマトネリコの剪定は、3〜4月上旬、6～7月上旬、9～10月上旬の期間なら剪定に適しています。

ただ、シマトネリコの花を咲かせたい場合は、開花前の6〜7月上旬の剪定は避けましょう。

我が家のシマトネリコもそろそろきれいに剪定しなくては・・・