11月に入ったというのに、なんだか暖かい日がつづいてますね。

でも、そんな暖かさも明日あたりから　平年並みへと・・・。

最近、風邪を引いたという話を良く聞きます。

急に寒くなったり、暖かくなったりと　気温の変化に体がついてけない！！って

悲鳴をあげてませんか？体調の変化に敏感に対応しないといけない時かもです。

まずは、お風呂に浸かって一日の疲れを癒し、質の良い睡眠をとりましょう(#^.^#)

最近　LGG乳酸菌の入ったヨーグルトを食べるようにしています。

腸内環境を整えるのも健康管理の一つ！免疫力強化、花粉症の改善、インフルエンザ予防、

おなかの調子を整えるなどなど。。。しばらく、続けてみようと思います(^^)v

こんにちは。

今年は、台風の当たり年なんでしょうか・・・。

『大型で強い台風25号が九州北部に接近。今後、日本海へ進む見込み。広い範囲で南風が強まり、荒れた天気に。また、この南風の影響で、夏の暑さが戻る。』との事です。

もう既に蒸し暑いと感じているのですが、

明日、明後日とお天気は回復して太陽が顔を出してくれそうですが

暑さも戻ってきて29°と夏！！

この連休でお出かけされる方、暑さ対策を忘れずに！

でも、きっと夜は気温が下がるのではないでしょうか・・・。

体調崩さないように気を付けましょう(^^)v

この時期、小学校、中学校の運動会シーズンではないでしょうか？

わたしの姪っ子も明日が運動会なのですが・・・。

今年は特に9月に入ってから雨の日が多いような気がします。

カラッと晴れて運動会に臨んでほしいものですが・・・。

私が子供も頃、運動会の開催を知らせるのに花火が合図でしたが

姪っ子の学校も花火だそうです！！びっくり！！

どうか、運動会を楽しみにしている子供たちの為にも

明日、晴れて欲しいです(^^)v

明日からまた暑くなるようです。

体調に気を付けて週末を楽しんで下さい(#^.^#)

夏が終わろうとしています・・・。

少しずつですが、涼しくなってきましたね(#^.^#)

今年の夏は異常な暑さで、その上台風の上陸

昭和の三大台風に匹敵するほどの大きさだったそうです。

そして、北海道地震。

被害に遭われた方々、本当にお見舞い申し上げます。そして、今一度

防災について、真剣に向き合っていかないといけないですね！！！

さて、話は変わりますが、この先だんだん涼しくなるとおもいきや、まだ３０度越えの日が

あるそうです。朝晩の寒暖の差が厳しくなると思います。

体調管理に注意してこの９月を乗り気ましようね(^^)v

スタイルシェード

天然木・人工木・土間コンクリートなどに

取付られます

東海地方の梅雨明け予報は７月２１日頃だそうです。

まだ、少し先ですね。毎年、梅雨の時期は

ジトジト、ジメジメ、暑いのか？寒いのか？と心身ともにトラブルが・・・。

でも、そんな梅雨の時期、紫陽花の花がきれいに咲いていると

すこ～し心が和みます。

紫陽花は、土壌のPHが酸性だと青系に、アルカリ性だと赤系に、

中間だと紫系になるそうです。

土壌の酸性アルカリ性で花の色が変わるってちょっと神秘的だとおもいました。

梅雨のおかげで、こんなきれいな紫陽花がみられるのなら　梅雨も

悪くないかもですね・・・。

では、体調管理に気を付けて、夏に備えましょう！！！

あまり冷たい物を飲みすぎないように！ですね(#^.^#)

私は、最近、ゼラニウムがお気に入りです。

少し前は　ラベンダーだったのですが、今はゼラニウム(#^.^#)

ゼラニウムのアロマは、

自律神経のバランスを調整してストレス性の不調に働きかけてくれる効果があるそうです。

前回気圧の変化で自律神経のバランスを崩す記事を書かせて頂いた続きですね。

寝室にアロマをたいて寝ています。

病院に行くほどではないのだけど、少しの体の不調を感じた時に

試してみてはどうでしょう(#^.^#)

ゼラニウムは虫よけにもなるそうなのでお庭に植えても可愛いですよ！！

ここの所、春の寒暖差で　『春バテ』　の辛い症状に悩んでいる人が多いそうです。

激しい寒暖差や春特有の環境の変化、ストレスなどが原因となって、自律神経が乱れ、｢だるい｣｢イライラ｣「やる気がでない」などの症状があらわれることがあります。

それから、これ、私もすごく苦手な気圧の変化。春は特に激しいようです。

そんな症状に、ぬるめの炭酸入浴がおすすめみたいです。目もとや首をあたためて38～40℃のお湯に10～20分間入浴しこれを、週に５日以上続けると少しずつ自律神経が整いリラックスモードにしてくれるそうです。

あと、アロマでお気に入りの香でリラックスですね。この時期、いろいろな変化に忙しく過ごしてしまいがちですが少しの時間、ゆったりまったりと過ごす時間を工夫することも大事だなーと思うのでした(^^)v

こにちは。

今年も花見の季節がやってきました！！

今年は開花が平年より７日も早く３月１９日。

そうなると、お花見が少し寒い・・・。夜桜見物をされる方

くれぐれも、温かくしてお出かけくださいね(#^.^#)

豊川の桜トンネルも今日から４月６日（金）まで

『桜まつり』が開催されるようです。今週末は少し暖かくなるようです！

ご家族、お友達とお花見されてはいかがでしょう(^^)v

今日は、フラワーショップ＆スクール deco＊deco さんのご紹介です。

愛知県豊川市のプリザーブドフラワー・生花・トロッケン・アーティフィシャルフラワーの教室です。

店舗移転に伴い、弊社で外構工事をさせていただきました。

deco＊deco さん　では、来る4月1日よりフラワーアレンジの展示会を行います。

この機会にぜひ　deco＊deco さんに足をお運びください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→　HP：　http://www.decodeco-flower.com/

こんにちは。

冬季オリンピック、いよいよ開幕しました！

私は、フィギュアスケートの宇野昌磨選手に注目しています。

他にもジャンプのレジェンド葛西選手やスノボードの平野歩夢選手

にも期待が集まりますね！

リアルタイムで応援できないのが残念ですが、

日本人選手の皆さん極寒の平昌で頑張ってくれているので

少しでも声援が届くよう、応援したいです！

※画像おかりしました。

早いもので、今年も残すところ　２週間となりました。

１２月２２日（金）冬至です。

「風邪を引かないようにカボチャを食べ」「柚子湯で冷えた体を温めて風邪を予防」して、元気でお正月を迎えたいものですね。

最近、寒さも厳しくなってきてインフルエンザを流行っているようです。

「うがい」「手洗い」を忘れずに、ですね。

今見ごろの名古屋東山動植物園。

ライトアップされて、なんとも、幻想的な景色ですね(#^.^#)

前回ＵＰしたイルミネーションもさることながら

自然が作り出す世界感が美しいです！

上池に映る逆さもみじが最高。

11月下旬から12月上旬が見ごろのようです。

愛知県民としては、一度は訪れてみたい

紅葉の名所の一つですね・・・。

こんにちは。

今年も残り　１ヶ月と半月と　年の瀬も迫ってきました。

街は、そろそろクリスマスモードになってきてるようですね。

イルミネーションが輝き出す時期ではないでしょうか？

愛知県のイルミネーション人気第２位は

お隣の蒲郡市にある　『ラグーナテンボス』のようです。

近くにあるのに一度も見に行ったことはないのですが(^_^;)

2017年11月3日～2018年3月31日 17:00～閉園時間（日没により異なる）

上記期間　開催れているようです。一度行ってみようかと思います！

こんにちは。

昨日は『十五夜』だったそうですね。

うちのスタッフからメールをもらってしりました(^_^)/

月の画像のみ送られてきて　？？？？

てなっていると、外へ出て空を見てみ！と言われ

見上げてみると　！！！

太陽程明るい月がそこに！綺麗でした(#^.^#)

季節ごとに自然を感じられるっていいですね！

こんにちは。朝晩とめっきり涼しくなってきましたね・・・。

気温の変化で、体調を崩してたりしませんか？

私は、この季節が一年を通して一番好きなので

寒暖差もへっちゃら・・・といいたいところですが、気を付けましょう(^_^;)

明日は、体育の日ですね。以前は10月10日が体育の日でしたが

ハッピーマンデー導入にて10月の第２月曜日になりました。

この日は1964年の東京オリンピックの開会式が行われた日で

オリンピック開催を記念し，国民がスポーツや体育に親しみ，

さらなる振興をはかる目的でつくられたそうです。

ご家族、ご友人を誘って、スポーツを愉しんでみてはいかがでしょうか(#^.^#)？

そして、2020年には　再び我が日本にて『東京オリンピック』が開催されます。

せっかく日本人として生まれてきたので、実際に会場に行ってみたい気もしますね。

こんにちは。

このたびサンエクスＨＰをスマホ対応バージョンにリニューアルいたしました。

今後ともサンエクスをよろしくお願い申し上げます。

すっかり季節は秋ですね。

秋の空はとても澄んでいて綺麗ですよね。

庭のシマトネリコと秋の空をパシャリ。

太陽の光が反射して、つやのある常緑の葉の色がとても綺麗。

シマトネリコの剪定は、3〜4月上旬、6～7月上旬、9～10月上旬の期間なら剪定に適しています。

ただ、シマトネリコの花を咲かせたい場合は、開花前の6〜7月上旬の剪定は避けましょう。

我が家のシマトネリコもそろそろきれいに剪定しなくては・・・